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夏季清爽料理ˊ結合了蔬果ˊ香草ˊ優格ˊ
簡單確十分美味ˊ當成瘦身餐也超適合喔。
優格醬嘗起來酸中帶甜ˊ還有迷迭清香ˊ
味道相當迷人ˊ讓蔬果也變好吃了ˊ
推薦給想要清爽又想滿足口慾的朋友ˊ
相信您也會和我一樣喜歡。
材料:
小黃瓜1根, 香橙1顆, 小蕃茄5個, 小藍莓1小把, 迷迭香葉2株,
優格醬:
桂冠沙拉3大匙, 原味優格3大匙, 蜂蜜1大匙,
步驟
1.先備齊[優格醬]材料
2.將[優格醬]材料調拌均勻
3.將蔬果[材料]洗淨ˊ擦乾水份ˊ切適當大小ˊ迷迭香只取葉片
4.將完成[優格醬]淋於蔬果[材料]上ˊ略為拌勻即可
5.清爽味美迷迭香蔬果優格沙拉就完成囉。
屬於夏季的好滋味ˊ推薦給大家ˊ
[材料]不局限ˊ任何喜歡蔬果都能搭配運用ˊ
再搭配個雞蛋ˊ烤片吐司就能當營養早餐囉ˊ
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