我們の甜蜜小窩

運用方便取得的果醬，新鮮檸檬，
簡單輕鬆就能做出不同以往好吃料理，
也讓家常料理能有不同的風味和口感。
魚肉飽滿鮮嫩，醬汁酸甜中帶著自然清新果香，
真的好吃極了。滋味非常迷人~
喜歡的朋友不妨試著做做看。

實做影片看這裡  ：https://youtu.be/FAWPNLz4hKs

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這次特別選用品質超棒的"鱻來厚道金目鱸魚排"
使用海水生態養殖 , 無腥味、無土味、肉質緊實鮮甜，
最棒的是都已經去骨去鱗分切好，
沒有魚刺的鱸魚排讓我們料理更輕鬆方便，
而且也容易變化再運用。
鱸魚有非常豐富的營養價值，老少咸宜，
自古即被視為手術後、傷口癒合的上選食材。
除了印象中清蒸、乾煎、煮湯都好吃之外，
稍為變化下，不管中式西式料理也都十分適合。

尤其"鱻來厚道金目鱸魚排"
和市面上一般金目鱸最大不同的地方在於每隻金目鱸都飼養3年，
而且每隻都重達5台斤以上，是超大規格的上品金目鱸，
另外，獨家在魚飼料中添加褐藻糖膠，
讓魚的DHA、EPA多更多，含量超越石斑魚。
除了肉質特別厚實飽滿鮮甜外，連魚皮都彈牙又充滿膠質。
重點是檢驗合格，讓我們吃得開心也安心。
品質超棒金目鱸魚排這裡買：
http://www.fucofresh.com.tw/tw/product/show.aspx?num=1112

鱻來厚道金目鱸魚排一包有3片裝，
而且每片都有各別封袋，
所以平時只需根據需要用量取小袋自然解凍即可使用。
除了衛生方便也處理的非常乾淨。
冷凍庫備存一些，不管直接乾煎ˊ煮湯煮粥ˊ
或冬天做為鍋物ˊ真的都既方便又實用。
對於吃魚怕魚刺，怕魚腥味....等都是超棒選擇喔。

果香鱸魚製作所需材料

[材料]
鱻來厚道金目鱸魚排500g
檸檬一顆
蕃薯粉適量

[魚肉醃料]
鹽巴1茶匙
白胡椒粉1茶匙
清酒1大匙
全蛋液1/2個

[醬料]
檸檬汁3大匙
蜂蜜柚子醬3大匙
泰式甜辣醬3大匙

[做法]
1.鱻來厚道金目鱸魚排使用前一天先移至冷藏自然解凍，
之後用廚房紙巾擦拭掉多餘水份，然後切成塊狀

2.魚肉加入所有[魚肉醃料]醃漬入味約20分鐘

3.檸檬皮刨絲備用，檸檬略為滾壓後擠出檸檬汁液3大匙，
接著加入蜂蜜柚子醬3大匙，泰式甜辣醬3大匙拌勻備用

4.將醃漬入味後的魚肉均勻裹上薄薄一層蕃薯粉，
靜置一下，讓蕃薯粉反潮(這樣下鍋後粉才不易掉落)

5.煎鍋加入約飯碗1/2碗食用油，油熱再擺入魚肉，
用半煎炸方式將魚肉處理至熟透外層香酥，
然後取出，瀝除多餘油脂

6.原鍋洗淨擦乾將拌勻醬汁倒入，煮濃稠後加入魚肉快速拌勻，
最後再撒上檸檬皮絲即完成

7.美味可口果香鱸魚就能上桌品嘗囉~

今天分享的果香鱸魚在完成半煎炸處理後，
如喜歡香酥風味，嫌加醬汁麻煩，
只需另外準備些蒜末ˊ辣椒末ˊ蔥末和喜歡的香料鹽，
混合拌勻就是道很棒下酒料理，
一次準備可一魚兩吃喔。
(連家裡小朋友都超愛)😊

果醬的運用除了蜂蜜柚子醬外，
柳橙果醬ˊ鳳梨果醬ˊ杏桃果醬...等都可替換使用。

另外對於家庭料理來說，
煮婦最怕炸物後的用油不知如何處理，
運用食譜中分享的半煎炸方式就是很不錯的方法，
以今天分享來說，食用油不需特別準備一大鍋，
只需約飯碗1/2碗就足夠，
剩下的食用油當天料理就可順便使用，完全不浪費。
年節將至怕單純魚肉太單調，
隨意搭配點蔬菜水果就是上得了檯面宴客菜，
保證好吃又體面喔😊

鱻來厚道官網
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