好魚網~【香煎薄鹽鯖魚】  

 

口感細緻、肉質肥美的薄鹽鯖魚,
有豐富的蛋白質及不飽和脂肪酸等豐富的營養!
將捕獲的鯖魚經過醃漬與風乾處理,
增添一股迷人的鹹香味,
熱量較低,口感扎實,且低脂健康無負擔!
簡單輕鬆香煎ˊ烤ˊ滋味就超棒。
拿來配粥ˊ當便當菜ˊ也都十分適合ˊ
這裡可以買到喔"好魚網專賣店"
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材料:

好魚網薄鹽鯖魚2片, 熟黑芝麻少許,

步驟:


 
1.將真空包裝處理的薄鹽鯖魚自然解凍ˊ擦乾多餘水份

 
2.魚皮面劃刀ˊ(比較美觀也有助快速熟透)

 
3.鍋內加入少許油ˊ將魚皮面朝下ˊ輕擺入鯖魚ˊ
兩面均勻煎至金黃即可(一面約1~2分鐘)

 
4.完成擺盤再酌量灑上少許熟黑芝麻

 
5.肉質細嫩好吃ˊ又帶有鹹香風味的【香煎薄鹽鯖魚】就完成囉。

 
來自好魚網的薄鹽鯖魚ˊ將捕獲的鯖魚經過醃漬與風乾處理ˊ
再以真空包裝密封保存ˊ不但衛生方便ˊ
各種營養成份也都有清楚標示ˊ
最重要價格超優惠ˊ家裡準備些ˊ
隨時要用真的很輕鬆方便。
 

 
(這次海鮮提供~好魚網)
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